martes, 8 de abril de 2008

CLASIFICACION DE LOS ALIMENTOS

2.- CLASIFICACION DE LOS ALIMENTOS.
Los alimentos pueden clasificarse según distintos criterios. Dependiendo de su origen pueden ser alimentos de origen animal, como la carne, la leche, los huevos o el pescado, y alimentos de origen vegetal, como las frutas, los cereales o las verduras. El agua y la sal son alimentos de origen mineral.Basándose en la función nutritiva principal que desempeñan en el organismo se diferencian en energéticos, constructores y protectores.
2.1. Alimentos energéticos. Son los que proveen la energía para realizar distintas actividades físicas (caminar, correr, hacer deportes, etc.), como pastas, arroz, productos de panificación (pan, galletas, etc.), dulces, miel, aceites, frutas secas (almendras, nueces, castañas, etc.).
2.2. Alimentos Constructores. Son los que forman la piel, músculos y otros tejidos, y que favorecen la cicatrización de heridas. Estos son la leche y todos sus derivados, carnes rojas y blancas, huevos y legumbres.
2.3. Alimentos reguladores o Protectores. Son los que proveen los nutrientes necesarios para que los energéticos y reguladores se complementen y mantengan el cuerpo funcionando. Dentro de estos figuran las frutas, verduras y hortalizas y el agua.

45 comentarios:

julian dijo...

la neta

Zharick Yurani dijo...

Gracias, me fue de mucha ayuda.

▀▄▀▄【♥】ツگiмþℓعмΞntΞ MДЯCΞLoPツ【♥】░▒▓▀▄▀▄ dijo...

pUsHh..gRaXX Me SiRvIo De MuChAaYuDa Su pAgInA eH...De pArTe De ▀▄▀▄【♥】ツگiмþℓعмΞntΞ MДЯCΞLoPツ【♥】░▒▓▀▄▀▄
eL oRo-MaChAlA-EcUaDoR
Peking_1610@hotmail.com((msm))
080332429((cell))
coward_1610@hotmail.com((hi5))
mOdElO pRoFeSiOnAl..!!!

Ricardo Lescano dijo...

mu weno,pero no tienex info de ls vitaminas?

Anónimo dijo...

Esa "pirámide nutricional" no es objetiva, no respeta a los demás seres sintientes. Una tabla nutricional respetuosa de los demás sería así: http://twitpic.com/2mvj9b/full

supremo dijo...

hola, muchas gracias pase mi clase por eso muchas gracias ... que fuera de nosotros si no hubier ainternet ;) gracias..

vanessa.llenadeluz dijo...

GRACIAS ME SIRVIO PARA LA TAREA DE MI HIJA

Unknown dijo...

Muchas gracias me saco de un apuro con la tarea de mi hijo !!!

Leiidyso dijo...

▀▄▀▄【♥】ツگiмþℓعмΞntΞ MДЯCΞLoPツ【♥】░▒▓▀▄▀▄
pregunta capciosa el de arriba tiene problemas mentales o se le dificulta la escritura normal? :facepalm: tengo 14 años y no puedo creer que escriba mejor que mucha gente mayor que yo, que ignorancia.
Por otro lado, buen aporte gracias, me fue de mucha ayuda para mi tarea

Unknown dijo...

GRACIAS SIEMPRE SON DE AYUDA

Unknown dijo...

estuvo genial ei gracias le servio a mi hermano

Unknown dijo...

estuvo genial le sirvio a mi hermano y quien se rie de mi comentario es un estupido

Unknown dijo...

gracias me ayudo mucho muy completo

Unknown dijo...

gracias me fue de mucha ayuda. muy completo

Zunali dijo...

a que se debe que se llama hoy en dia a los alimentos constructores alimentos plasticos

Unknown dijo...

su ayuda fue muy valiosa. Gracia Jimley Andrés Martínezz

Unknown dijo...

Muy buen aporte, me ayudó a ayudar a mi hijo con la tarea.

Unknown dijo...

gracias me salvo :)


Unknown dijo...

gracias me sirvio :)

Unknown dijo...

donde esta los tipos de alimentos de regulares y energeticos

Unknown dijo...

La neta buey esta paguina esta bien chida orale, y esta corta la investigacion porque yo ni al caso con las cosas largas♡♡♥

Unknown dijo...

Me ayudaron mucho para las tareitas de los pekes

Unknown dijo...

Breve y conciso. Gracias.

Unknown dijo...

Gracias muchisimas craciasss!!!!! Me sacaron de la preocupacion de mi tarea ;mi mamá se va a poner muy feliz!!!!

Unknown dijo...

bien

Anónimo dijo...

gracias me sirvió mucho los amo me salvaron

Unknown dijo...

muchas gracias
son de
muchisima ayuda

Anónimo dijo...

Muy buen artículo.

Aquí les dejo otro con otra clasificación de clases de alimentos: clases de alimentos

Un saludo!

Jessica dijo...

Me gusta bueno el articulo pero para ampliar info sobre los alimentos reguladores visita este sitio

Unknown dijo...

fue horroroso y no me sirvió de nada

Gargolas dijo...

Antes tenias que ir a la biblioteca y pedirles a los petulantes bibliotecarios. Te gusta el Nuevo Orden Mundial?

Unknown dijo...

Gracias, fue de mucha ayuda!!!!

Unknown dijo...

Gracias ,fue una ayuda

Unknown dijo...

Gracias ,fue una ayuda

Unknown dijo...

Gracias ,fue una ayuda

Unknown dijo...

muy bueno
me ayudo con una tarea de caracter urgente
de verdad muchas gracias
:-)

yayexmasnaky dijo...

q feo xdxd

yayexmasnaky dijo...

xdxdxdxd

Unknown dijo...

Le ayudó a mi hija con la tarea

Sthefany dijo...

Le ayudo a mi hermano en la tarea y se saco y un 20 de nota desde peru

Sthefany dijo...

Mira el feo eres tu

Yvan Matutti dijo...

Claro y breve. Muchas gracias!!!

Unknown dijo...

Y el chocolate que es

Unknown dijo...

Kg

Anónimo dijo...

¿Alguien aquí ha experimentado alguna vez un colapso financiero? Yo lo he hecho y no fue una situación fácil porque perdí casi todo y no pude explicar cómo fue todo, pero Covid-119 realmente me hizo joder, pero hoy estoy agradecido por todo. El Sr. Lee hizo por mí por ayudarme con un préstamo a una tasa del 2% para recuperar mi negocio y hoy soy una persona feliz de que la vida ha sido injusta conmigo durante todo ese período de Covid19. trabajó con una gran empresa de EE. UU. que presta dinero a cualquier persona que busque un préstamo y esté dispuesto a pagar con la tasa de interés del 2% a cambio aquí Su dirección de correo electrónico: 247officedept@gmail.com Y WhatsApp: + 1-989-394-3740